Każdy, kto regularnie uprawia jakikolwiek sport – nawet jeśli robi to całkowicie amatorsko – doskonale wie, że mimo wszystkich zalet kryje się w tym również kilka zagrożeń. Różnego rodzaju uszkodzenia ciała to bardzo poważny problem dla sportowców. W zależności od…

Lotto, nazywane też Dużym Lotkiem lub po prostu Lotkiem, nie jest jedyną grą oferowaną przez Totalizator Sportowy, monopolistę na rynku polskich gier liczbowych. Osoby, które pragną przetestować swoje szczęście i lubią grać, mogą skorzystać również z innych pomysłów i zakładów….

Śniadanie jest od dawna nazywane najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Aby zrzucić zbędne kilogramy, należy zdobyć odpowiednie nawyki żywieniowe, dzięki którym nasz organizm będzie miał dostarczoną właściwą ilość składników odżywczych. Warto na początku poznać swój organizm, dowiedzieć się ile potrzebuje…